体温を1度上げると代謝が10%以上UP？

皆さんこんにちは、PLATINUMです♪ さて今回は体温と代謝の重要な結びつきについてです。 代謝が下がると痩せにくくなったり便秘や冷え性に なりやすくなります。太りにくく痩せやすい身体を 作るには代謝を上げることが必須です( ´∀｀) 代謝を上げるにはストレッチや適度な運動、 バランスの良い食生活が大切です。 しかし運動や食生活はなかなか変えられないもの。 もっとお手軽に代謝UPさせたいですよね♪ 実は体温を1度上げるだけで 代謝が10%以上上がると言われているんです。 冷たい飲み物や食べ物を避け、白湯などを飲むだけで 体温が上がり代謝UPにつながります。 香辛料や生姜なども効果的なので 辛いものが好きな人にはもってこいですね◎ これから暖かくなってきますが 冷たい食べ物や飲み物は避けて 身体を冷やさないようにすると 痩せ体質になれるかもしれません☆ 是非お試しください。 ーーーー【PLATINUM柏】ーーーー ～脱毛＆ホワイトニングサロン～ 〈ADDRESS〉 〒277-0023 千葉県柏市中央1－4－28 セントラルオーク１０４ 〈TEL〉 04－7199－4187 〈HOME PAGE〉 http://platinum-kashiwa.com/ 〈MENU〉 ・光脱毛（SHR・ルミクスA9） ・ブラジリアンワックス ・セルフホワイトニング ・フェイシャル（BBL・LED） ーーーーーーーーーーーーーーーー