乾燥はお肌と健康の大敵です!!
2021年2月18日(木)
皆様こんにちは^^
さて今回は年中気になる
「乾燥」についてです。
乾燥で手が荒れたりお顔や
関節あたりが粉を拭いたりする方も
多いと思います。
乾燥は老化を進める原因にもなりますし
老けた印象を持たれてしまいますので
全身しっかりとした乾燥対策が必要です。
また、空気が乾燥すると口や鼻の粘膜が
乾燥し菌に対する防衛機能が低下
してしまうので風邪をひきやすくなります。
現在コロナウイルスの影響で
マスク着用が常識となっていますが
マスクはウイルス対策だけではなく
粘膜の湿度を保つ役割もあるので
乾燥対策にはとても有効的です。
口を開けて寝てしまう人は
寝ている時もマスクを着用すると
朝喉が乾燥するのも防げます!
しかし寝ている間にマスクが
外れてしまったり耳が痛くなる方は
加湿器をオススメします。
加湿器はお肌の乾燥も守れるので
乾燥肌の方の必需品です。
今はお手入れが楽な物や
雑菌が繁殖しにくい物もあるので
是非自分の生活に合ったものを
お選びください♪
私も今年やっと加湿器を購入しましたが
全然届かなくてお肌と喉が
悲鳴をあげております笑
お洗濯物の部屋干しやお湯を沸かす
だけでも乾燥対策になりますので
是非皆様も乾燥対策をしっかり行って
体調に気をつけてお過ごし下さい!!!
では本日もお読み頂きありがとうございます!
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