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あなたもカフェイン中毒かも?

あなたもカフェイン中毒かも?
皆さん、こんにちはPLATINUMです。 今日は久しぶりの晴れでとても良い天気ですね☆ 皆さんはどんな休日をお過ごしでしょうか? 今回はカフェイン中毒についてお話していきます。 皆さんは疲れた時、目が覚めない時、 やる気がでない時…、コーヒーやエナジードリンクなどを 飲みますか??? 飲み過ぎはカフェイン依存の原因となる 可能性がございます。 まずは、普段の皆さんのカフェインに対する 依存度をチェックしてみましょう! ・1 毎日必ずカフェインの入った飲料を飲む ・2 カフェインを摂らないと不安な気持ちになる ・3 最近、寝つきが悪いと感じる ・4 眠気覚ましにカフェインは必須 ・5 時々、胃が痛くなる ・6 緑茶やコーヒーを飲むと気持ちが落ち着く ・7 ノンカフェインの物は物足りなく感じる ・8 大体1日に2~4杯以上はコーヒーなどを飲む いくつ当てはまりましたか? 4つ以上当てはまった方はカフェイン依存の 傾向がある可能性が高い方です。 カフェイン依存になると、カフェインの血中濃度が 低下した時に、頭痛、眠気、疲労感、不安感などが 通常時より強く感じるケースが多くなります汗 そして更にカフェインを欲してしまい、 悪循環になってしまいます。 コーヒーなどの飲み過ぎもお肌に 良くなく乾燥の原因になります。 しかし適度な摂取量であれば、やる気向上などに 繋がると言われておりますので、皆さんも 摂取しすぎ厳禁で上手にカフェインとつきあって みてはいかがでしょうか^^ ちなみに私はお茶は大好きですが、 コーヒーは全く飲めません、、、。 いつかコーヒーを飲める日がきて カフェでコーヒーを頼むことが小さな夢です。笑 では本日もお読みいただきありがとうございました。 次回の投稿でお会いしましょう^^ ーーーー【PLATINUM柏】ーーーー ~脱毛&ホワイトニングサロン~ 〈ADDRESS〉 〒277-0023 千葉県柏市中央1-4-28 セントラルオーク104 〈TEL〉 04-7199-4187 〈HOME PAGE〉 http://platinum-kashiwa.com/ 〈MENU〉 ・光脱毛(SHR・ルミクスA9) ・ブラジリアンワックス ・セルフホワイトニング ・フェイシャル(BBL・LED) ーーーーーーーーーーーーーーー