あなたもカフェイン中毒かも？

皆さん、こんにちはPLATINUMです。 今日は久しぶりの晴れでとても良い天気ですね☆ 皆さんはどんな休日をお過ごしでしょうか？ 今回はカフェイン中毒についてお話していきます。 皆さんは疲れた時、目が覚めない時、 やる気がでない時…、コーヒーやエナジードリンクなどを 飲みますか？？？ 飲み過ぎはカフェイン依存の原因となる 可能性がございます。 まずは、普段の皆さんのカフェインに対する 依存度をチェックしてみましょう！ ・１　毎日必ずカフェインの入った飲料を飲む ・２　カフェインを摂らないと不安な気持ちになる ・３　最近、寝つきが悪いと感じる ・４　眠気覚ましにカフェインは必須 ・５　時々、胃が痛くなる ・６　緑茶やコーヒーを飲むと気持ちが落ち着く ・７　ノンカフェインの物は物足りなく感じる ・８　大体1日に２～４杯以上はコーヒーなどを飲む いくつ当てはまりましたか？ 4つ以上当てはまった方はカフェイン依存の 傾向がある可能性が高い方です。 カフェイン依存になると、カフェインの血中濃度が 低下した時に、頭痛、眠気、疲労感、不安感などが 通常時より強く感じるケースが多くなります汗 そして更にカフェインを欲してしまい、 悪循環になってしまいます。 コーヒーなどの飲み過ぎもお肌に 良くなく乾燥の原因になります。 しかし適度な摂取量であれば、やる気向上などに 繋がると言われておりますので、皆さんも 摂取しすぎ厳禁で上手にカフェインとつきあって みてはいかがでしょうか＾＾ ちなみに私はお茶は大好きですが、 コーヒーは全く飲めません、、、。 いつかコーヒーを飲める日がきて カフェでコーヒーを頼むことが小さな夢です。笑 では本日もお読みいただきありがとうございました。 次回の投稿でお会いしましょう＾＾ ーーーー【PLATINUM柏】ーーーー ～脱毛＆ホワイトニングサロン～ 〈ADDRESS〉 〒277-0023 千葉県柏市中央1－4－28 セントラルオーク１０４ 〈TEL〉 04－7199－4187 〈HOME PAGE〉 http://platinum-kashiwa.com/ 〈MENU〉 ・光脱毛（SHR・ルミクスA9） ・ブラジリアンワックス ・セルフホワイトニング ・フェイシャル（BBL・LED） ーーーーーーーーーーーーーーー