トマトと美肌の関係性

こんにちは。 脱毛＆ホワイトニングサロンPLATINUMのRinaです♪ 皆さんは美肌のために積極的に摂取している食べ物は ありますか～？＾＾ 私は定番ですが、よくトマトを食べています♪ 正直言うとそこまで大好物なわけではありませんが、 自宅でトマトが摂れるのもあり、日々気まぐれで食べている のですが、調べてみたところ思った以上にプラスの効果が あったので本日は皆様にシェアさせていただきます＾＾ ・トマトに含まれるリコピンの美肌効果 トマトに含まれるリコピンには、紫外線によって生成される メラニンを抑制する効果があります！ そのため、紫外線が原因で起こるシミの予防や 美白効果が期待できます。 ・老化防止 またトマトには老化を防止する効果があると言われています。 トマトに多く含まれるリコピンには、過酸化脂質の生成を抑制する はたらきがあります。 その過酸化脂質は、老化やがんなどの生活習慣病、 動脈硬化などの原因となります。 ビタミンCの抗酸化作用によって過酸化脂質は減少するため、 トマトを食べることでさらに過酸化脂質を減らすことができます。 過酸化脂質を減らすことができ、老化防止に繋がると言われています。 ・ストレスへの抵抗力を高める ビタミンCが不足すると、ストレスへの抵抗力が 弱くなり、体調にも影響を及ぼします。 ビタミンCを豊富に含むトマトを食べることでストレスの 抵抗力を高めることができるのです。 いかがでしたでしょうか。 ちなみにトマトは朝摂るのが良いみたいですよ♪ 皆さんも積極的にトマトを摂りましょう～！！！(*´ー`*) ～脱毛＆ホワイトニングサロン PLATINUM 柏～ 〒277-0023 千葉県柏市中央1-4-28 セントラルオーク104 TEL：04-7199-4187 HP：http://platinum-kashiwa.com/ 〈MENU〉 ☆美容脱毛（ルミクスA9） ☆ブラジリアンワックス ☆セルフホワイトニング ☆フェイシャル（BBL・LED） ・メンズ脱毛 ・レディース脱毛 ・キッズ脱毛