朝起きたら目がパンパン？！

皆さん、こんにちは＾＾ 脱毛＆ホワイトニングサロンPLATINUMです♪ 本日のテーマは「目のむくみ」についてです。 朝起きたら、目がパンパン！！！なんてことありませんか？ そもそもまぶたがむくむ原因は何？？ １　塩分・アルコールの摂りすぎ 塩分やアルコールを摂りすぎると、余分に水分をため込もうとしたり、 うまく排出されなかったりと、体内の水分バランスが崩れます。 よって、むくみを招いてしまうのです。 ２　月経前 月経前は、女性ホルモン・プロゲステロンの分泌が活発になり、 水分や栄養を溜め込もうとするのでむくみがちになります。 ３　運動不足 オフィスワークなどで長時間座りっぱなしでいると、 足が浮腫みますよね？目もそれと同じなんです！ 運動不足だと血流が悪くなり、老廃物や水分がうまく排出 されずに、目元もむくんでしまいます(＞＜)！ ☆むくみ解消 １　目元を温める 血流をよくしてあげることで、余分な水分や老廃物が流れやすくなり、 むくみ改善につながります。 蒸しタオルや、ホットアイマスクを活用するのも◎ ２　マッサージ 目の周りを優しくマッサージすることで、血流を良くする ことができるので、すっきりした目元になります。 ３　果物を摂る むくみによく効くのは、カリウムを多く含んでいる 果物や生野菜です＾＾ むくみが気になる朝はバナナやリンゴなどの果物を 摂取するのがおすすめです♪♪ いかがでしたでしょうか？( ´ ▽ ` ) 朝起きて、鏡を見たときに目がむくんでいると、 気分が下がりますよね、、、。 お酒を飲みすぎた日や、前日泣いたり食べすぎた日があれば ぜひ、翌日お試し下さい♪ 本日も最後までお読みいただきありがとうございます！ また、次回の投稿でお会いしましょう！☆ ～脱毛＆ホワイトニングサロン PLATINUM 柏～ 〒277-0023 千葉県柏市中央1-4-28 セントラルオーク104 TEL：04-7199-4187 HP：http://platinum-kashiwa.com/ 〈MENU〉 ☆美容脱毛（ルミクスA9） ☆ブラジリアンワックス ☆ダブル脱毛 ☆セルフホワイトニング ☆フェイシャル（BBL・LED） ・メンズ脱毛 ・レディース脱毛 ・キッズ脱毛