入浴前にお水を飲むと美容に良い理由

皆さん、こんにちは＾＾ 脱毛&ホワイトニングサロンPLATINUM柏です♪ 本日のテーマは、「入浴前の水分補給」についてです。 ぬるめのお風呂に浸かることで、副交感神経が働き リラックスすることができますが、 大切な入浴時に気をつけるべき点が ひとつあります。 それは何かというと、「水分補給」です！ 入浴をしている際、知らず知らずのうちに脱水状態なって しまうことがあります（；＿；） 脱水症状を防ぐためには、どのタイミングで水分補給を するのがいいのか、今回は入浴と水分補給のついて ご紹介させていただきます！♪♪ ☆どのタイミングで水分補給すればいい？ 実は、入浴前と入浴後の2回に水分補給することが 大切なんです。 入浴前に一杯のお水を飲むことで発汗を促し、入浴後にさらに もう一杯のお水を飲み、体内の水分量を減らさないように 心掛けましょう！＾＾ 入浴時は、ぬるめのお湯に浸かっていても、水分を消費します。 水分が不足するとお肌が乾燥しやすくなるため、 入浴前にコップ一杯の水を飲みましょう！ いかがでしたでしょうか。 冬にも脱水症状を起こすことはあるので、入浴後もコップ一杯の お水を飲むことを心がけましょう！(^ ^) 最後までご覧いただきありがとうございます。 また次回の投稿でお会いしましょう♪ ～脱毛＆ホワイトニングサロン PLATINUM 柏～ 〒277-0023 千葉県柏市中央1-4-28 セントラルオーク104 TEL：04-7199-4187 HP：http://platinum-kashiwa.com/ 〈MENU〉 ☆美容脱毛（ルミクスA9） ☆ブラジリアンワックス ☆ダブル脱毛 ☆セルフホワイトニング ☆フェイシャル（BBL・LED） ・メンズ脱毛 ・レディース脱毛 ・キッズ脱毛